برای آرامش اعصاب چه باید کرد؛ راهکارهایی موثر برای کاهش استرس
برای بسیاری از ما استراحت یعنی دراز کشیدن جلوی تلویزیون بعد از یک روز پر استرس کاری. اما این کار فقط مقدار…
چگونه عملکرد مغز کودکمان را ارتقا دهیم؟
کودکان یکی از عالی‌ترین ماشین‌های یادگیری در جهان هستند. آنها اطلاعات را از هر لحظه‌ای که میگذرد، دریافت می‌کنند. با درگیر کردن ذهن‌شان…
چگونه یک مغز سالم داشته باشیم
اکثر مردم تنها برای تناسب اندام خود فعالیت می‌کنند در صورتی که تناسب برای مغز نیز مفهوم دارد و ما برای مبارزه…